Blog
Cum pot să întâlnesc partenerul potrivit ?
Vreau să împărtășesc cu tine povestea mea despre cum am ajuns să întâlnesc partenerul potrivit. Acum ceva timp, îmi doream să întâlnesc bărbatul potrivit pentru mine, cu care să îmi pot întemeia o familie. Dar “destinul” îmi aducea altceva. Atrăgeam un anumit fel de...
Două întrebări vitale pentru a salva o relație care se răcește
O clientă a venit la coaching pentru că se afla într-un moment critic în relație. În ultima vreme se răciseră relațiile cu partenerul de viață și comunicau mult prin certuri. Își dorea să salveze relația dar nu părea că mai funcționează ceva. Poate că ești și tu...
Relații sau fantezii?
Îmi aduc aminte de povestea unui doamne care s-a dus la medicul psiholog cu o listă plină de nemulțumiri la adresa soțului ei. Psihologul i-a dat tema să scrie 5 lucruri pe care ar putea să le facă ea, în mod voit pentru a-și sabota căsnicia. La ședință următoare,...
Schimbă-ți întrebările
Schimbă-ți întrebările, schimbă-ți viața În articolul anterior, am punctat faptul că nu exista întrebare fără răspuns. Subconștientul tău va crea un răspuns chiar dacă nu există unul. Dacă vrei să testezi această informație îți sugerez două întrebări: - Ce carte...
Puterea întrebărilor
Întrebările și coachingul Fiecare are propriile tipare de gândire, unele productive, altele neproductive. Pe măsură ce înaintăm în vârstă, modul nostru de gândire poate devine mai rigid și ajungem experți în a ne justifica propriile acțiuni. Justificările vin...
Puterea credinței
Credințele noastre reprezintă o forță foarte puternică care ne influențează comportamentul, sănătatea și ne modelează lumea în care trăim. Henry Ford spunea : ’’Dacă tu crezi că poți, sau crezi că nu poți, ai dreptate în ambele cazuri.’’ Un studiu interesant a fost...
Puterea intenției
O poveste populară printre cei care practică NLP, spune că un grup de NLP Master Practitioners care făceau un proiect de modelare au avut oportunitatea de a observa un șaman lucrând cu un client în scopul vindecării unei răni la picior. Modelarea implică examinarea...
Jocul minții și cum să-l gestionăm
“Guvernează-ți mintea sau te va guverna ea pe tine. (Buddha)” Ți s-a întâmplat vreodată să te simți blocat într-o situație? Să vrei să ieși dar să nu știi cum? Să vorbești de fiecare dată când ai ocazia despre acea situație sperând să primești un sfat care să te...
Starea de bine, resursa creației
„Lucrurile nu sunt greu de făcut. Greu este să te pui în starea de a le face.” — Constantin Brâncuși Pornind cu acest citat, vreau să îți amintesc despre cât de importantă este starea atunci când ești pe cale către atingerea obiectivelor tale. Când ești pe o...
Motivația, rezervorul tău de energie
Imaginează-ți că ceea ce îți dorești s-a întâmplat deja. Poate vrei să închizi ochii pentru o clipă sau poate vrei să îi ții deschiși… nu știu ce alegi... dar știu că ești acolo unde îți dorești să fii… corpul tău este complet relaxat și în mintea ta vezi filmul cu...
Cum să te obișnuiești să fii cine vrei să fii
A fost odată un pui de porumbel. Avea puțin timp de când se afla în cuib cu frații lui. Era cald și bine acolo și avea întotdeauna de mâncare. Lumea lui se raporta la acel cuib. Până într-o zi când a vrut să vadă ce e în afara cuibului. Și a început să dea din aripi....
Nu există creator fără creație
Mă uit în jurul meu și văd mașini… mașini colorate, de diverse forme, mărci… și stiu că înainte au existat în mintea unui inginer în faza de proiect; văd case, blocuri și știu că au existat în mintea unui constructor, tot ce văd material știu că a existat în mintea...
Poți alege ce comportament să ai
Despre comportamente “A fost odată ca niciodată o tânără timidă. Îi era rușine să ceară sau să spună ce își dorește. Se baza pe cei din jurul ei să ceară sau să rezolve probleme pentru ea. Într-o zi a fost nevoită să se interneze în spital. Și a îndurat dureri pentru...
5 pași pentru a schimba o convingere
A fost o vreme în viața mea când intram în același gen de relații. Atrăgeam un anumit fel de bărbați în viața mea și din acest motiv eram nefericită și frustrată. Până într-o zi, când am realizat că elementul comun eram eu și că este un tipar de relație pe care îl...
Afirmații pozitive sau distorsiuni cognitive?
A fost o vreme când credeam că afirmațiile pozitive mă pot ajuta în orice îmi propun să realizez. Influențată de multe cărți scrise pe aceasta temă, repetam mecanic anumite afirmații și mă miram că nu vedeam rezultate în viața mea. Apoi am căutat să văd ce anume...
9 Capcane ale gândirii
Cândva, cu ani în urmă, am avut un moment în care am realizat că sunt într-o luptă cu gândurile. Eram când în trecut cu păreri de rău, când în viitor cu scenarii pesimiste, când rămâneam blocată într-o discuție cu cineva cu care nu mă înțelegeam sau nu eram de acord....
5 tehnici simple pentru gestionarea gândurilor
Pentru că ești interesat să faci în fiecare zi ceva pentru evoluția ta, astăzi îți ofer cinci tehnici simple pentru gestionarea gândurilor. Înainte de a trece la tehnici, este la fel de important să îți amintești ce se întâmplă de ajungi să te simți uneori...