Blog
Nu mai am timp
Zilele trecute am vorbit cu persoană care se ocupă de întreținerea și actualizarea unui program pe care îl folosesc. Am așteptat o săptămână să mă ajute, pentru că nu se simțea bine. Când în sfârșit ne-am conectat, am aflat cu stupoare că suferă de cancer ganglionar...
Imaginație sau realitate?
Experimentăm lumea exterioară prin intermediul simțurilor. Receptăm informația prin cele 5 simțuri (văz, auz, simt, gust și miros), apoi creierul o procesează, o codifică în imagini, sunete, senzații/emoții și o stochează. Pe măsură ce ne folosim simțurile, codificam...
A trăi simplu
Acum câteva zile, am vizitat un bunic prin alianță. Are 88 ani, e imobilizat la pat de câteva luni și stă într-o camera toată ziua. Nu are televizor sau radio. L-am întrebat dacă vrea și mi-a raspuns că nu. Surprinsă și curioasă în același timp, am intrat în lumea...
Ceea ce reziști, persistă
“Ceea ce reziști, nu numai că persistă dar și crește în dimensiune.” Carl Jung Jung vorbește în scrierile lui de ceea ce el numește umbră. A observat că pacienții care rezistau anumitor aspecte ale lor, defecte sau probleme, făceau ca aceste aspecte să se întărească...
Secretul pentru ca Viziunile tale să devină clare
Viziunile tale vor deveni clare doar atunci când poți privi în propria ta inimă. Cine privește afară, visează; cine privește în interior, se trezește. Carl Jung. Trăim într-o societate care ne îndeamnă să ne uităm mereu în exteriorul nostru. O societate înclinată...
Binele echivalent
“Orice necaz sau eșec conține sâmburele unui câștig echivalent” Napoleon Hill Viața unui om pe pământ este plină de provocări. De cele mai multe ori, atunci când întâlnim o provocare, ne lăsăm atât de mult prinși în mrejele ei, ne identificăm sau ne luptăm cu ea,...
7 tehnici eficiente pentru a îmbunătăți comunicarea cu copiii
Ți s-a întâmplat vreodată să ai o discuție cu soțul/soția cu copilul de față? Și apoi el să te întrebe “ce s-a întâmplat”și tu să îi răspunzi “nimic, vorbeam cu tati”. Sau să vii stresată de la birou și să te trezești cu o sumedenie de întrebări la care nu ai chef să...
Energia și conflictul, căi de soluționare
De câte ori ți s-a întâmplat să vrei să ai o simplă discuție și te trezești prins într-un conflict? Mie mi s-a întâmplat de multe ori. Aveam reacții automate față de anumite persoane. Ajungeam să critic, să mă enervez, să mă apăr și astfel aduceam conflictul în viața...
Cum pot să întâlnesc partenerul potrivit ?
Vreau să împărtășesc cu tine povestea mea despre cum am ajuns să întâlnesc partenerul potrivit. Acum ceva timp, îmi doream să întâlnesc bărbatul potrivit pentru mine, cu care să îmi pot întemeia o familie. Dar “destinul” îmi aducea altceva. Atrăgeam un anumit fel de...
Două întrebări vitale pentru a salva o relație care se răcește
O clientă a venit la coaching pentru că se afla într-un moment critic în relație. În ultima vreme se răciseră relațiile cu partenerul de viață și comunicau mult prin certuri. Își dorea să salveze relația dar nu părea că mai funcționează ceva. Poate că ești și tu...
Relații sau fantezii?
Îmi aduc aminte de povestea unui doamne care s-a dus la medicul psiholog cu o listă plină de nemulțumiri la adresa soțului ei. Psihologul i-a dat tema să scrie 5 lucruri pe care ar putea să le facă ea, în mod voit pentru a-și sabota căsnicia. La ședință următoare,...
Schimbă-ți întrebările
Schimbă-ți întrebările, schimbă-ți viața În articolul anterior, am punctat faptul că nu exista întrebare fără răspuns. Subconștientul tău va crea un răspuns chiar dacă nu există unul. Dacă vrei să testezi această informație îți sugerez două întrebări: - Ce carte...
Puterea întrebărilor
Întrebările și coachingul Fiecare are propriile tipare de gândire, unele productive, altele neproductive. Pe măsură ce înaintăm în vârstă, modul nostru de gândire poate devine mai rigid și ajungem experți în a ne justifica propriile acțiuni. Justificările vin...
Puterea credinței
Credințele noastre reprezintă o forță foarte puternică care ne influențează comportamentul, sănătatea și ne modelează lumea în care trăim. Henry Ford spunea : ’’Dacă tu crezi că poți, sau crezi că nu poți, ai dreptate în ambele cazuri.’’ Un studiu interesant a fost...
Puterea intenției
O poveste populară printre cei care practică NLP, spune că un grup de NLP Master Practitioners care făceau un proiect de modelare au avut oportunitatea de a observa un șaman lucrând cu un client în scopul vindecării unei răni la picior. Modelarea implică examinarea...
Jocul minții și cum să-l gestionăm
“Guvernează-ți mintea sau te va guverna ea pe tine. (Buddha)” Ți s-a întâmplat vreodată să te simți blocat într-o situație? Să vrei să ieși dar să nu știi cum? Să vorbești de fiecare dată când ai ocazia despre acea situație sperând să primești un sfat care să te...
În căutarea sensului vieții
“Cel care are un De Ce pentru care să trăiască, va suporta orice Cum”. Nietzsche De când mă știu, pentru tot ce mi s-a întâmplat, am căutat un sens. Am vrut să înțeleg de ce sunt aici, cât de mult a fost alegerea mea și ce am de făcut. Am vrut să găsesc un sens în...
Gestionare a jocului interior, o metodă eficientă.
“Este întotdeauna un joc interior care se joacă în mintea ta, indiferent ce joc exterior joci. Cât de conștient ești de acest joc poate face diferența între success și eșec în jocul exterior.” Tim Gallwey Ți s-a întâmplat vreodată să te pregătești pentru o întâlnire,...
Norocul vine prin acțiune și perseverență.
Am avut noroc să mi se ivească oportunitatea acestui job…. Nu toți au acest noroc…. Fiecare cu norocul/șansa lui…. De câte ori folosești genul acesta de afirmații? Ce crezi că se întâmplă când spui aceste lucruri? Iată ce se întâmplă… dai puterea ta evenimentelor...
Sunt suficient și fac suficient
A fost odată ca niciodată o tânără fată. Oricât de mare era efortul pe care îl făcea, părinții și profesorii îi spuneau că efortul depus nu este suficient. Că este leneșă. Iar ea i-a crezut. Până la urmă cine era ea să conteste părerea adulților? A crescut cu acestă...